11 шагов к улучшению импровизации

11 шагов к улучшению импровизации

Часто бывает такое, что некоторые танцовщики отлично демонстрируют свои умения в танцах при постановке. Но когда дело касается импровизации, они тихо пожимает плечами. А ведь импровизация для танцоров очень важна, особенно на кастингах. И вот мы хотели бы представить вашему вниманию 11 шагов к улучшению импровизации.

  1. Слушай музыку, впусти её в свой мозг и в своё тело.
  2. Слушай своё тело, слушай как оно реагирует на ритм и звук.
  3. Отпусти своё тело, позволь ему двигаться так, как оно хочет.
  4. Выключи своего внутреннего критика, скептика и эксперта.
  5. Наблюдай за своими движениями и учись у своего тела.
  6. Попробуй мысленно регулировать темп движений – ускоряй или замедляй их.
  7. Наблюдай, какие эмоции ты испытываешь, включай их на 100%.
  8. Не пытайся что-либо вспоминать или придумать на ходу – отключи свои мысли.
  9. Расслабься и двигайся смелее – здесь нет места оценкам.
  10. Если хочешь – “разбавляй” поток движений заученными связками и комбинациями.
  11. Будь собой.

Артем Богданов – тренер личностного роста

Если понравилась вам статья, то можете поделиться с друзьями. ;)

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.